Przejdź do treści
Już dostępne na iOS

Trening
Suplementacja
Odżywianie

Notujesz treningi w zeszycie, suplementy w głowie, a kalorie liczysz palcem na ekranie kalkulatora. SupplesSupply łączy to wszystko w jednej aplikacji fitness dla iOS i Android.

Pobierz na iOS Android: sprawdź status

Android jest w weryfikacji w Google Play. Dostępny w najbliższych dniach.

Ekran główny aplikacji SupplesSupply z podsumowaniem kalorii i wykresem trendów
Suplementy
Wiesz ile zostało i kiedy ostatnio brałeś.
Kalorie
Skanuj, fotografuj albo po prostu wpisz co zjadłeś.
Treningi
Serie, ciężary, timer. Wszystko na żywo.
Pomiary
Waga, obwody, krzywa trendu w czasie.
Dieta
Zaplanuj jadłospis z wyprzedzeniem.
Znajomi
Daj się zaskoczyć rekordem znajomego.
Trener
Klienci, plany, postępy. Bez arkusza kalkulacyjnego.
Suplementacja

Wiesz ile masz kreatyny.
I kiedy ostatnio ją wziąłeś.

Każdy suplement ma własną historię dawkowania. Gdy Witamina D3 zaczyna się kończyć, dostajesz powiadomienie, zanim całkiem zniknie z półki.

Pełna baza Twoich suplementów: odżywki, witaminy, cokolwiek dodasz.
Logowanie zużycia z datą i dawką, pełna historia konsumpcji.
Powiadomienia push o niskim stanie zapasów.
Szybkie dodawanie zużycia jednym kliknięciem.
Własne emoji i kolor dla każdego suplementu.
Wgląd trenera w Twoje suplementy.
Lista suplementów w aplikacji SupplesSupply z paskiem postępu dziennych dawek
Kalkulator kalorii w aplikacji SupplesSupply z rozpisanymi posiłkami dnia
Kalkulator kalorii

Liczenie kalorii,
które nie boli.

Sfotografuj talerz, AI rozpozna co na nim jest. Zeskanuj kod kreskowy, dane wskoczą same. A jak wolisz wpisać ręcznie, to też działa.

Ogromna baza produktów spożywczych z pełnymi makroskładnikami.
Rozpoznawanie AI ze zdjęcia: sfotografuj talerz, aplikacja obliczy kalorie.
Statystyki dzienne i tygodniowe z wykresami makroskładników.
Skaner kodów EAN: dane produktu wypełniają się automatycznie.
Własne przepisy zapisane do dodania jednym kliknięciem.
Udostępnianie posiłków znajomym.
Streak logowania, żeby utrzymać nawyk.
Treningi

Każda seria.
Każdy ciężar.
Każdy rekord.

Timer odpoczynku, historia poprzednich serii widoczna na żywo, wytrenowane mięśnie z ostatnich 7 dni. Rankingi ze znajomymi. Nie musisz nic pamiętać, aplikacja pamięta za Ciebie.

Aktywny trening: serie, powtórzenia, ciężar w czasie rzeczywistym.
Timer odpoczynku między seriami z powiadomieniem.
Historia poprzednich wyników danego ćwiczenia na żywo.
Trzy tryby ćwiczeń: powtórzenia, czas, czas i dystans.
Plany treningowe i wielodniowe programy treningowe.
Statystyki: wytrenowane mięśnie z ostatnich 7 dni, rekord 1RM per ćwiczenie.
Rankingi ćwiczeń między użytkownikami.
Integracja z Apple HealthKit i Google Health Connect.
Udostępnianie treningu znajomym po zakończeniu sesji.
Zakładka treningów w aplikacji SupplesSupply z mapą wytrenowanych mięśni
Serie i powtórzenia

Zapisana każda seria

Ciężar i powtórzenia dla każdej serii. Historia ćwiczenia widoczna zanim zaczniesz kolejną sesję.

Historia treningów

Pełna historia sesji

Każdy trening zapisany: data, ćwiczenia, czas trwania. Wiesz co robiłeś dwa tygodnie temu.

Zaangażowane mięśnie

Mapa mięśni per ćwiczenie

Każde ćwiczenie pokazuje, które mięśnie główne i pomocnicze angażuje. Planuj podział treningowy świadomie.

Pomiary ciała

Widzisz trend.
Nie tylko jedną liczbę.

Wpisz wagę dziś. Za miesiąc zobaczysz krzywą, która powie Ci więcej niż jakakolwiek pojedyncza liczba.

Waga ciała: trend tygodniowy i miesięczny.
Wymiary ciała: klatka, talia, biodra, ramię, udo i inne.
Wykresy liniowe postępu z oznaczeniami kluczowych dat.
Historia wszystkich pomiarów z datą i notatką.
Wgląd trenera w pomiary klienta, opcjonalnie.

Waga ciała

↓ 3.2 kg w tym roku
StyLutMarKwi MajCzeLipSie WrzPaźLisGru
Plan aktywny
Redukcja, tydzień 3
Pon
2100
Wto
1850
Śro
2200
Czw
1950
Piąt
2300
Śniadanie, wtorek
Owsianka z bananem380 kcal
Twaróg półtłusty210 kcal
Sok pomarańczowy90 kcal
Dieta

Zaplanuj to,
co jesz każdego dnia

Zamiast codziennie wymyślać co jeść, stwórz plan raz, aktywuj i trzymaj się go. Trener może zrobić to za Ciebie i wrzucić do aplikacji.

Wielotygodniowe plany dietetyczne z dowolną strukturą.
Podział na dni tygodnia, każdy dzień z osobnym menu.
Przypisywanie produktów do konkretnych posiłków w ciągu dnia.
Aktywacja i dezaktywacja planu, jeden aktywny na raz.
Podsumowanie kalorii i makroskładników na każdy dzień.
Trener może tworzyć plany dietetyczne dla swoich klientów.
Znajomi

Trenuj razem.
Motywuj się wzajemnie.

Gdy znajomy wbije rekord w martwym ciągu, zobaczysz to w feedzie. Możesz zareagować, skomentować, wrzucić własny trening. Tylko ludzie, z którymi trenujesz, bez zbędnego przewijania.

System znajomych z zaproszeniami i powiadomieniami.
Feed aktywności: treningi i posiłki znajomych w czasie rzeczywistym.
Komentarze i reakcje pod aktywnościami znajomych.
Udostępnianie treningów i posiłków, chwal się i inspiruj innych.
Rankingi ćwiczeń: porównuj wyniki ze znajomymi i w globalnym zestawieniu.
Import znajomych z Facebooka dla wzajemnych użytkowników aplikacji.
Feed znajomych w aplikacji SupplesSupply z udostępnionym posiłkiem
Panel trenera
Twoi klienci
12
Aktywnych klientów
3
Nowe zaproszenia
8
Planów dietetycznych
15
Planów treningowych
Kamil R.
Ostatni trening: wczoraj
Aktywny
Martyna S.
Ostatni trening: 3 dni temu
Nieaktywna
Panel trenera

Panel trenera,
który nie wymaga arkusza kalkulacyjnego.

Zaproś klienta linkiem, przypisz mu plan treningowy i dietetyczny. Śledź jego sesje, serie, wagę i suplementy. Klient decyduje co możesz zobaczyć, Ty decydujesz co z tym zrobisz.

Panel zarządzania klientami: oczekujący, zaakceptowani, odrzuceni.
Zapraszanie użytkowników linkiem lub kodem.
Wgląd w treningi klientów: każda sesja, seria i wynik.
Wgląd w suplementację i kalorie, za zgodą klienta.
Tworzenie planów treningowych i programów dla klientów.
Tworzenie planów dietetycznych z jadłospisem tygodniowym.
Klient kontroluje, co trener może widzieć: pełna prywatność.

Pobierz aplikację
i zacznij dziś

SupplesSupply jest już dostępna na iOS. Android jest w weryfikacji w Google Play i będzie ogólnodostępny w najbliższych dniach.

Pobierz na iOS Status Android i wszystkie linki
Kod QR do pobrania SupplesSupply z App Store Na komputerze? Zeskanuj kod telefonem, żeby otworzyć App Store.

Napisz do nas

Pytanie, pomysł na funkcję albo problem z aplikacją? Odpiszemy najszybciej jak się da.

0 / 2000

Często zadawane
pytania

Czy SupplesSupply jest darmowa?

Tak. SupplesSupply jest bezpłatna do pobrania i podstawowego użytku.

Na jakich urządzeniach działa SupplesSupply?

Aplikacja jest dostępna teraz na iOS w App Store. Wersja na Android jest w weryfikacji w Google Play i pojawi się w najbliższych dniach. Aplikacja wspiera integrację z Apple HealthKit oraz Google Health Connect.

Jak liczyć kalorie w SupplesSupply?

Możesz skanować kody kreskowe EAN, fotografować posiłek i korzystać z rozpoznawania AI, wpisywać produkty ręcznie lub tworzyć własne przepisy.

Czy trener może zobaczyć moje dane?

Tylko jeśli wyrazisz na to zgodę. Każda kategoria danych, czyli treningi, kalorie, suplementy i pomiary, wymaga osobnego zezwolenia od użytkownika.

Jak zarządzać suplementami w aplikacji?

Dodajesz suplementy do swojej bazy, ustawiasz porcje i dostajesz powiadomienia push, gdy zapasy są na wyczerpaniu. Historia dawkowania jest zapisana z datami.

Czy mogę trenować ze znajomymi w aplikacji?

Tak. Dodajesz znajomych, widzisz ich treningi i posiłki w feedzie, komentujesz i porównujecie wyniki w rankingach ćwiczeń.